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目の愛護デー

投稿日時 : 2019/10/17  養護-1（yogo-00a） 

目への意識が高まる１０月期待・ワクワク

10月10日は目の愛護デー。10月01日は眼鏡の日だそうですよ。

そんな時期にぴったり「目の愛護デー給食」の写真を投稿をいただきました花丸

メニューは右人参ご飯　鶏肉のレモン煮　小松菜お浸し　玉ねぎの味噌汁　牛乳

とっても美味しそうですね音楽　

栄養士さんによれば「目の健康を守るためには食事のとり方も重要。「人参ごはん」はビタミンAがたっぷり山梨の郷土料理。サンマやイワシなどの青魚に多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）は動体視力を高める働き、プルーンやブドウ、ナスの紫色の成分は目の疲れを癒す働きがあります」とのこと。

体にも目にも大切な栄養たっぷりの食事を給食・食事喜ぶ・デレ

投稿ありがとうございましたハート